ΚΛΕΙΣΕ ΤΩΡΑ ΤΗ ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΩΤΗ ΣΟΥ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ PERSONAL TRAINING Ή STRETCHING
Υπηρεσίες
PERSONAL TRAINING
Eπιλέγεις 1on1 ή semi personal
Στο 1on1 ο γυμναστής σου καθοδηγεί αποκλειστικά εσένα(premium),ενώ στο semi personal μαζί με εσένα μπορεί να καθοδηγεί άλλο ένα ή δύο άτομα(πιο οικονομικό).Στο Plan Be έχεις την ευκαιρία, καθοδηγούμενος-η από τον personal trainer σου,να πετύχεις τους στόχους σου μέσα από 100% εξατομικευμένα προγράμματα βασισμένα σε διάφορες μεθόδους προπόνησης(cross training-functional-trx-tabata-bodybuilding)ανάλογα με τους στόχους και τις ανάγκες σου.Επιπλέον κάθε μήνα θα κάνουμε αξιολόγηση όπου θα αποτυπώνεται με αριθμούς η πρόοδος σου.Η συνεδρία διαρκεί 60'
YOGA
Επιλέγεις 1on1 ή mini group
STRETCHING & ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ
60' εξειδικευμένες διατάσεις και ασκήσεις κινητικότητας προσαρμοσμένες στις ανάγκες του σώματος σου.Αν αισθάνεσαι πόνους ή μπλοκαρισμένα σημεία να σαι σίγουρος-η οτι είναι αυτό που χρειάζεσαι.
Σχετικά με εμάς
Το PLAN BE είναι ο πιο personal χώρος fitness στην Καλλιθέα.Στοχεύουμε να προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία για την υγεία και την ευεξία των πελατών μας βοηθώντας τους να φτάσουν γρήγορα στους στόχους τους με τις πιο σύγχρονες και αποτελεσματικές μεθόδους εκγύμνασης.Εδώ η επιστημονική προσέγγιση συνδιάζεται με το ζεστό χαμόγελο.Σύγχρονος εξοπλισμός,εξειδικευμένο προσωπικό,εξατομικευμένα προγράμματα βάση των αναγκών και των στόχων του καθενός και τέλος απόλυτη αφοσίωση στον ασκούμενο.Το Personal Training στα καλύτερά του.
Γιατί ξεχωρίζουμε
Εξατομικευμένη προσέγγιση: Στο PLAN BE Personal Fitness ΔΕΝ θα δεις τον προπονητή σου να γυμνάζει μαζί με εσένα ακόμη 3-4 άτομα γιατί εμείς θέλουμε να κάνουμε πραγματικό personal training έχοντας την προσοχή μας 100% στον άνθρωπο που γυμνάζουμε.Υιοθετούμε εξατομικευμένες προσεγγίσεις κατανοώντας τις μοναδικές ανάγκες και στόχους κάθε πελάτη.Οι εξειδικευμένοι μας personal trainers σχεδιάζουν προγράμματα που προσαρμόζονται στον καθένα ξεχωριστά.
Αξιολογήσεις και πρόοδος: Εδώ κάθε μήνα θα κάνουμε αξιολογήσεις και έτσι θα μπορείς να βλέπεις τακτικά την πρόοδο σου σε ο,τι αφορά τις αποδόσεις αλλά και τις σωματικές σου αλλαγές.
Υγιεινή και ασφάλεια: Η προσήλωσή μας στην υγιεινή και την ασφάλεια αποτυπώνεται σε κάθε γωνιά.Οι καθαροί και μεγάλοι χώροι γυμναστικής με προσεγμένη σχεδίαση σας προσφέρουν περιβάλλον άνεσης και ενέργειας.Τα αποδητήρια μας με την προσθήκη προσωπικών αποθηκευτικών χώρων εξασφαλίζουν την απόλυτη ιδιωτικότητα.
Συμβουλές καθημερινότητας: Ασχολούμαστε με τον καθένα από εσάς ξεχωριστά και μας ενδιαφέρει πραγματικά να ανεβάσετε επίπεδο τη ζωή σας.Σας δίνουμε συμβουλές και διατροφικά tips αλλά και τρόπους να αλλάξετε τις όποιες πιθανές κακές συνήθειές στην καθημερινή σας ζωή.
Ολοκληρωμένες γνώσεις και κατάρτιση: Έχοντας εξειδίκευση στο personal training αλλά και στη Yoga αλλά και γνώσεις στο κομμάτι των μυοσκελετικών παθήσεων το προσωπικό μας έχει κατανοήσει απ όλες τις μεριές τις ανάγκες και τις λειτουργίες του μυικού και του νευρικού συστήματος και έτσι είναι σε θέση να σχεδιάσει προγράμματα τα οποία ανεβάζουν επίπεδο συνολικά τη σωματικη υγεία αποφεύγοντας μάλιστα τραυματισμούς κατά τη διάρκεια των ασκήσεων.
Λένε για εμάς
Plan Be Personal Fitness is a versatile and dynamic fitness center designed to help individuals achieve their fitness goals, regardless of their current level. Whether you're aiming for weight loss, muscle gain, or simply a healthier lifestyle, this personal training center offers a well-rounded approach to physical fitness.
Δημήτρης 32
Από προσωπική μου εμπειρία θα μιλήσω…Ένα έχω να σας πω με έκαναν να αγαπήσω την γυμναστική. Επαγγελματίες και ως προς τη δουλειά τους και ως προς τη διαχείριση τους με τους πελάτες. Δεν έχω μετανιώσει για την επιλογή μου να ξεκινήσω περσοναλ στο Plan Be. Μπραβο σας συνεχίστε δυναμικά!🏋🏻♂️
Σοφία 26
Είναι πεντακάθαρα με τέλειο vibe και πολύ προσοχή στις ασκήσεις! Για όλους και για όλες ! Καθόλου περίεργα βλέμματα ! Με πολύ ωραία διάθεση για άσκηση και εξέλιξη.
Φάνης 29
PLAN BE
gallery
Ώρες λειτουργίας
ΔΕΥΤΕΡΑ
09:00-22:00
ΤΡΙΤΗ
09:00-22:00
ΤΕΤΑΡΤΗ
09:00-22:00
ΠΕΜΠΤΗ
09:00-22:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
09:00-22:00
ΣΑΒΒΑΤΟ
09:00-15:00